Опис
Шпинат - это один из распространённых и питательных видов зелени. В состав шпината входят витамины С, Е, РР, провитамин А, витамины группы В, витамин H и кальций, фосфор, калий, магний, железо, селен. Также шпинат содержит много белка и клетчатки.