00934
Описание
Калорийность свити составляет 58 ккал на 100 грамм продукта. Состав свити В составе свити содержится клетчатка, пищевые волокна, калий, магний, кальций, фосфор. Больше всего свити содержит в своем составе витамин С, а также присутствуют эфирные масла, микроэлементы и антиоксиданты. Свити относят к диетическим продуктам из-за содержания в нём фермента, способного расщеплять жиры. Полезные свойства и вред свити Учёные пришли к выводу, что свити снижает уровень холестерина в крови лучше своих прародителей. Причём он более сладкий, чем грейпфрут, и не такой большой, как помело. Свити способен снижать давление, помогает в борьбе с депрессией, бессонницей, усталостью. Свити не содержит вредных веществ, однако, его не рекомендуется употреблять в пищу людям с повышенной ислотностью желудочного сока и всеми видами воспалительных процессов ЖКТ. Как выбрать свити Выбирать свити надо так: его кожура должна быть гладкой и блестящей, а сам он – довольно тяжёлым для своего размера.
