Помело малокалориен и составляет всего 32 ккал на 100 грамм продукта. Состав помело Помело содержит огромное количество витаминов (A, C, В1, В2, В5) и минералов (кальций, калий, железо, фосфор, натрий). Полезные свойства помело Помело оказывает благоприятное воздействие на пищеварительный тракт, так как в его состав входит липолитический фермент, способствующий ускорению расщепления белков, поэтому этот цитрус является диетическим продуктом.