Описание
Килька относится к числу источников жирных кислот Омега-3, витаминов D и B12, которые являются важными структурными компонентами клеток всех тканей организма. Даже небольшое количество этой рыбы при регулярном потреблении благотворно влияет на состояние здоровья.